Lifestyle

Súper alimentos para una súper piel

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Seguro que has oído hablar de ellos. Los súper alimentos se han convertido en el mejor truco de belleza natural que existe. Y es que nuestra piel también necesita alimentarse, ¡y alimentarse bien! No olvidemos que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, por ello debemos intentar que esté saludable y que […]

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Los ejercicios más efectivos para el tren inferior

Una correcta alimentación, los mejores tratamientos cosméticos y una rutina de ejercicios son tres variables que inciden notablemente a la hora de remodelar nuestro cuerpo y esculpir nuestras formas. Pero, indudablemente, los resultados son mucho más visibles si estos tres factores actúan a la vez, en sinergia. Normalmente, cuando queremos adelgazar, redefinir nuestro cuerpo, o […]

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